Gimnasia en Sillas

¡Movete y cuidá tu cuerpo desde la comodidad de una silla! Este taller propone trabajar fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación a través de ejercicios adaptados. Se abordan rutinas de estiramiento, tonificación y respiración, permitiendo mejorar la postura y mantener la actividad física de manera segura y accesible para distintos niveles.